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Les omégas 3

Dernière mise à jour : 18 févr.

Article santé n°1 PHYVEOS partenariat entre la Docteure Vétérinaire Eléonore Canitrot (oui c’est son vrai nom !) et Fanny Walther d’AREG Animalcare.

Soucieuses de vulgariser un maximum de données concernant la santé animale et notamment canine, voici un premier article sur la complémentation en Oméga 3.


Omega 3





Les omégas-3 sont des acides gras essentiels, ainsi nommés car ils ne peuvent être synthétisés par les mammifères.


Les trois acides gras omégas-3 majeurs sont l'acide alpha-linolénique (ALA), l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). L'ALA est principalement présent dans les noix et les légumineuses, tels que le lin, le soja et le colza. L'EPA et le DHA se retrouvent dans les produits d'origine animale marine, tels que les poissons gras (saumon, thon, maquereau, anchois...) et le krill.


Rôle et intérêt des omégas-3 :

  • Rôle anti-inflammatoire général : Les omégas-3 orientent l'organisme vers un état anti-inflammatoire, tandis que les omégas-6 le dirigent vers un état pro-inflammatoire, favorisant ainsi l'inflammation. Cet article se concentrera principalement sur les omégas-3.

  • Rôle de soutien de la fonction locomotrice (arthrose)

  • Rôle dans la gestion de l'épilepsie essentielle

  • Rôle dans la gestion des troubles dermatologiques

  • Rôle anti-tumoral

  • Rôle sur la lipémie (teneur du sang en lipides totaux tels que le cholestérol et ses esters, les triglycérides, les phospholipides et les acides gras libres).

  • Rôle sur la fonctionnalité des récepteurs et canaux ioniques (contenus dans les récepteurs membranaires des reins, par exemple).

Sous quelle forme les utiliser ?


En théorie, l'ALA présent dans les produits végétaux (notamment les huiles végétales mentionnées précédemment) peut être converti en EPA et DHA par réaction chimique (désaturation). Cependant, ce mécanisme est peu efficace chez les mammifères, en particulier chez les chiens et les chats, leur équipement enzymatique limité rendant l'utilisation de l'ALA peu efficace. Pour supplémenter un régime en omégas-3, l'huile de poisson est donc plus appropriée et efficace comme source d'EPA et DHA.


Note concernant l'huile de krill : L'astaxanthine, pigment naturel de la famille des caroténoïdes, présente dans l'huile de krill, offre des bienfaits antioxydants notables, dépassant largement ceux du bêta-carotène. Elle capture les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire, protège la peau des effets néfastes du soleil (sans remplacer une protection UV) et favorise l'hydratation et l'élasticité cutanée, réduisant la formation des rides. En plus de cela, elle renforce le système immunitaire, le système nerveux, le système cardio-vasculaire, agissant également comme anti-inflammatoire et contribuant à atténuer les symptômes de la dégénérescence maculaire liée à l'âge. On retrouve cette substance dans la poudre d'algue présente dans les crustacés, certains poissons, ainsi que dans divers végétaux tels que l'haematococcus pluvialis, une micro-algue conférant une teinte rouge à l'animal qui la consomme.


Dosage :

  • Dose quotidienne en cas d'arthrose : 150 mg/kg/j pour un chien de 20 kg, soit 3000 mg ou 3 grammes par jour.

  • En entretien : 45 mg/kg/j minimum pour un chien de 20 kg, soit 900 mg par jour.

Toxicité et effets secondaires :

Les omégas-3 peuvent entraîner divers effets indésirables, notamment des troubles de la coagulation (thrombopathies), des troubles gastro-intestinaux, des difficultés de cicatrisation, la peroxydation des graisses, une exposition aux toxines (métaux lourds), une prise de poids, une altération du système immunitaire, un contrôle de la glycémie et une sensibilité à l'insuline, ainsi que des interactions médicamenteuses.

  • Effets secondaires dose-dépendants.

  • Limite de sûreté maximale : 2800 mg/Mcal, soit 370 mg/kg/j chez le chien.


Quel produit ?


​Dose pour chien de 20 kg : 900mg

Pour chien avec arthrose 20 kg : 3000mg

Marque

Composition

Prix

Miloa oméga supp


600mg d’oméga 3/ capsule

1 capsule molle contient 1000 mg d’huile de poisson dont 350 mg EPA et 250 mg DHA

Gélatine

Glycérine

Antioxydant : D-alpha-tocophérol (Vitamine E) : 11,2 UI

50 euros pour 60 capsules

900 mg oméga 3 / capsule

Omégas 3 à 90% : 1000 mg (EPA : 46% + DHA 38%) + Tocophérol 4 mg

14 euros pour 28 comprimés

Krill nourrir comme la nature


Soit 115mg d’oméga 3 /capsule

Par capsule de 500mg

x. Acides gras omega 3 totaux : 115mg

x. Acide Eicosapentaènoique (EPA) 57mg

x.Acide Docosahexaènoique (DHA) 30mg

29,90 euros pour 100 capsules

Omega 3 Europeanpetpharmacy


550 mg d’oméga /capsule

• Huile de poissons sauvages (anchois et sardines) 1000mg

• Dont Acides gras polyinsaturés 550mg

• Dont EPA 330mg

• Dont DHA 220mg

• Autres acides gras 450mg

• Dont acides gras saturés 300mg

• Dont acides gras mono-insaturés 150mg

27 euros pour 180 capsules

Sardine pour 100 gramme

Une portion de 100 g de sardines apporte environ 2 à 3 g d’oméga 3

3,40 euros/kg chez easy barf






Mais qu’en est-il du conditionnement ?


-Huile, pour extraire l’huile animale il faut passer par divers processus tels que la cuisson, la centrifugation ou encore le pressage qui tend à diminuer la teneur en oméga 3, plus le phénomène d’oxydation. Sur une huile d’1l il y a environ 35% d’oméga 3 sur un produit non ouvert.

-Capsule, la composition est plus transparente et il n’y a pas d’oxydation du produit.

-Produit frais, la teneur va varier en fonction du lieu de pêche et du moment de l’année.

-Poudre : Les formulations sous forme de poudre sont moins efficaces puisqu’elles nécessitent une déshydratation qui fait perdre le produit en teneur d’oméga 3 (minimum 7% pour chaque phase de cuisson) et une oxydation classique lors de l’ouverture et la manipulation du produit.


Potential Adverse Effects of Omega-3 Fatty Acids in Dogs and Cats

C.E. Lenox and J.E. Bauer, J Vet Intern Med 2013


Dr Vétérinaire Eléonore Canitrot - Fanny Walther OA471


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